• 为什么73 / 曾仕强易经风... / 情绪管理,从不骗自己开始!

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    情绪管理,从不骗自己开始!

    2020-05-02  为什么73

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    1

    不要骗自己

    我们没有办法控制我们自己,我们一方面把责任往外推,一方面比较严重,把它当作是真的,这就是自己骗自己。

    西方人是要求你不要骗别人,他不太要求你不要骗自己。中国人第一个要求就是,你连自己都在骗,我们是要求你不要骗自己。

    我们跟西方的要求不一样,西方人不太去管你骗不骗自己,他只管你有没有骗别人。中国人基本上知道管不了你骗别人,他管不了,他只要求你不要骗自己。我们都在骗自己,你把责任往外推,我不反对,但是你要自己很清楚,推不掉的,最后我还是要面对这个事实,你就会调整,你就很快会调整。

    如果你骗自己,认为你真的把责任推出去了,你没有责任,那你完了,你后面会有更惨的结果。我们把责任推给外界,又认为我没有办法控制自己,所以你的情绪始终不安宁。

    2

    做自己的主人

    我们怨天尤人变成习惯了,我们也不承认自己可以做自己的主人,我们就不相信了,那就完了。那还谈什么?那没什么好谈的了。所以我们经常都有一些治标的方法,我们很快会把这些治标的方法说出来,各位就发现,我们常常用的这些方法,其实是没有用的。

    当然,我们一出生就跟情绪有关系,就跟它打交道,你看小孩一开始就懂得,他要哭,才有人会照顾他,如果小孩不会哭,根本没有人理他,甚至忘记了有这个小孩,他就惨了??奘且恢止ぞ?,因为他不会说话的,所以他就要哭,那大人就去看,你是怎么回事。

    我要提醒各位,当小孩不会说话的时候,我们很注意,他是什么意思,当小孩会说话的时候,我们不注意他,觉得他啰嗦什么,这是非常有意思的事情,人类是非常有意思的。

    所以人一开始会说话,就开始挨打了,你看那个小孩不会说话的时候,我们大概不会打他,不会打的,我们觉得打他很残忍的?;崴祷耙院缶痛?,讲对也打,讲错也打,开口就打,这是很有意思的。

    3

    治本-修己

    人他经历过很多很多不同的过程,就是让我们去积累这些经验,然后走出一条合理的路来。我们已经用过很多方法了,但是其中大部分是治标的,治标是没有什么用的。我们这次会提出一些治本的东西来,让你根本上去掌握你自己。

    再说一遍,人一生只做一件事情,不断地改变自己,这样就叫修己。修就是改造的意思,把自己改造得越来越合理,然后你就自由自在了,你就不需要有什么顾虑了。

    人一开始一定要有顾虑,因为你没有那个能力,一个没有能力的人,那你只好重视规矩。但是你一辈子活在规矩当中,你就很痛苦,你就觉得做人没有意思。所以很多人觉得,做中国人真是烦,规矩太多,就是他始终没有摆脱这些规矩。

    我想有一句话大家很清楚,看山是山,然后看山不是山,最后还是看山就是山,这是人生的过程,我们一定要经过这种过程。规矩很重要,慢慢会发现规矩不重要了,最后你发现,没有规矩就是规矩,有规矩就是没规矩,它是一样的,没有什么好分的,有什么好分的?那你就不得了了,你就自由自在了。

    情绪是我们的一种警训,它不完全是反应,它在提醒你,你要注意什么,你如果有这样的观念,你很快会改变你自己。

    你看当一个人进来脸色不对的时候,你就知道,我要小心点,不要冒犯他,这个时候火上加油,我会很吃亏,这样就好了。你开始跟他讲,你不可以这样,不可以那样,讲了半天是没有用的,根本没有用的,谢谢大家。

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