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    脑出血不是突然到来,身体的七个信号,出现2个以上,尽早就医

    原创
    2020-05-07  一杯故事...

      脑出血,是心脑血管疾病的一种急症,也是脑卒中的一种。

      脑出血发病时如果没有及时抢救,很有可能迅速威胁生命。

      而如果发现的太晚,即使抢救过来,也容易留下严重的后遗症。因此患有高血压以及动脉硬化的人群,一定要特别注意预防脑出血。

      脑出血发生前,身体有七个前兆信号,出现2个以上,尽早就医

      1、头痛。疼痛常常位于出血一侧的头部,在颅内压增高时,疼痛可以发展到整个头部。

      2、头晕。头晕常与头痛伴发,特别是在小脑和脑干出血时。这些表现可以短暂地出现一次,也可以反复出现或逐渐加重。

      3、说话不清,吐字困难。与人交谈时突然讲不出话来,或吐字含糊不清,或听不懂别人的话。这些征兆表示有血压波动或脑功能障碍,是脑出血或蛛网膜下腔出血的预兆。

      4、半身麻木。如果常常感觉左右半身麻木,应该考虑脑内小血管是不是出现了问题。

      5、突然健忘。如果对从前的事情完全忘记,但是在数小时之后又有所好转,在遗忘的时候内心恐局促不安,要考虑急性脑血管病发作前兆。

      6、舌根发硬、嘴角流口水。突然感觉舌头根部僵硬,舌头膨大,说话说不清楚,或者突然出现一侧嘴角流口水、不能说话或说话含糊不清的情况。

      7、眼前漆黑。突然一瞬间眼前发黑,或者一只眼睛看东西模糊,甚至出现重影。

      脑出血最爱这四类人,一定要注意

      1、中老年人

      随着年龄的增加,人体的血管壁就会逐步硬化(老化),这就是脑出血的一个首要风险要素。

      也就是说人到中年以后,脑出血的发病机会就会有相应的增多,因此45岁以后的人,都要注意血压的升高以及预防脑出血。

      2、高血压患者

      高血压是临床最常见导致脑出血的原因之一,血压愈高和波动愈大者的脑出血发病机会愈多。

      因此,高血压的朋友们应该控制血压,并做好相关预防工作。

      3、吸烟酗酒者

      吸烟可促发动脉硬化,使血管脆性增加。

      再加上吸烟可引起心血管和神经等系统的变化,从而引发脑出血。

      饮酒是引起脑出血的一危险因素,尤其酗酒,可引起血压增高或凝血机制改变和脑血流加速而促发脑出血。

      4、肥胖者

      肥胖者容易发生大脑动脉粥样硬化。他们的大脑血管又硬又脆,容易在高血压的作用下发生破裂,引起脑出血,严重可以危及生命。

      并且,肥胖者血液中的组织纤溶激活抑制因子也比普通人高,这种因子促使血栓形成,所以肥胖者容易发生脑血栓,也就是我们所说的脑梗死。

      预防脑出血,谨记“食二物,饮三水,做好四件事”

      食二物:

      1、纳豆

      纳豆被称为是第一溶栓食物,预防血栓的形成,避免血管堵塞。

      纳豆所含的纳豆激酶本身具有纤溶酶的功能,能直接降解血栓。

      所以平时多食用,有清血管,避免心脑血管疾病的发生。

      2、卷心菜

      卷心菜对血液的健康起着决定性的作用。

      卷心菜中含有大量的维生素C,钾,钙等营养物质,可促进身体的代谢,血液的循环。

      其中含有大量的维生素U和维生素K,可有效?;ぱ莛つ?,加速血液循环,恢复血管的弹性。

      饮三水:

      1、牛皮菜根茶泡水

      牛皮菜的根茎中的镁能够阻止血栓的形成,净化血管壁的胆固醇斑块,改善脂质代谢,软化血管的硬化强度。

      此外,牛皮菜中的钠和钙的最佳配比,能够清除血管壁中积累的多余的钙。

      将牛皮菜的根茎泡水代茶饮,可以起到养护血管、预防血栓和动脉硬化的作用。

      2、华花苗荷叶茶泡水

      荷叶:含有抗氧化性极强的化合物,可以清除血液中的自由基,从而减少自由基对血管壁的破坏。其含有的黄酮和生物碱类,可降低总胆固醇和生甘油三酯,从而改善血液粘稠状态,降血脂降血压,可预防血栓的形成。

      小叶苦?。嚎梢栽黾有募」┭?、抗动脉粥样硬化,还可清热散风,可降低血压,对高血压者有很大的好处。

      华花苗:研究表明,其水提物可降低血清三酰甘油,有效升高高密度脂蛋白,有助于改善血脂健康,助力心血管健康。

      三者搭配在一起,做杯代茶饮,可以促进身体排毒,降脂、降压、改善血粘稠,稳定血压,?;ぱ芙】?。

      3、扭序花茶泡水

      扭序花泡水代茶饮,可以很好地降三高,养护血管健康。

      研究表明,扭序花能够改进全身血流状态,增强心肌收缩能力,改善血压。

      扭序花含有的黄酮类化合物可以对心脑血管起到?;ぷ饔?,可以防治动脉硬化、冠心病、中风等疾病,对调节血糖也可起到重要作用。

      其含有的三萜类化合物和不饱和脂肪酸,都可以降低胆固醇,调节血脂。

      做好四件事

      1、坚持做腿部运动

      每天坚持运动,可促进血液的循环,增强心肺功能。

      也做腿部运动,可更好的为大脑供血,供氧,预防老年痴呆,脑中风等。

      2、适当放松

      压力过大的人,会引起血管痉挛,影响常的血液循环,诱发血栓的形成。

      平时懂得劳逸结合,适当的放松,身心都会起到积极的作用。

      3、控制体重

      现今我国肥胖的人远远的超过了瘦子。

      数据显示,肥胖的人,患脑中风的几率提升30%。

      肥胖会影响血液的代谢,增加血液粘稠度,诱发高血压,高血脂,从而增加脑出血几率。

      4、定期检查

      预防大于治疗,脑出血不是悄无声息,血管硬化,血管堵塞也不是突然发生的。

      所以40对以上的人,或是已经患有高血压,心脏病的人,时刻监测自己的身体。

      定期的进行心电,脑CT等检查。

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