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    《后浪》演讲刷屏B站:你所热爱的,就是你的生活

    2020-05-10  lindan9997


      文章封面

      五四青年节,BILIBILI献给年轻人一篇演讲词,名字叫做《后浪》。

      你们有幸遇见这样的时代,但是时代更有幸,遇见这样的你们

      我看着你们满怀敬意,向你们的专业态度致敬

      因为你们这世上的小说、音乐、电影所表现的青春就不再是忧伤、迷茫

      而是善良,勇敢,无私,无所畏惧

      是心里有火

      眼里有光

      ——节选自《后浪》演讲词

      这篇激情满溢的演讲词,讲述了当代青年人因为自己的热爱而走上不同的道路,勇于追求自由,忠心且热忱地喜欢着自己的事业,读完后令人热泪盈眶,感慨不已。

      不可否认,这篇演讲词充满了满满的正能量,对于当代青年所起的重要作用也进行了相当准确的概括。

      但是,现实中因为迷茫和找不到自我、在自卑情绪中艰难前行的“后浪”,还是占据了相当大的一部分比重。

      这真的是一个非常现实的问题。太多“后浪”背负着原生家庭的重负无法前行,二十有余仍然活在家庭的阴影之下,无法洒脱追逐自己的人生。

      抑郁、焦虑、自卑,动辄觉得自己不够好,又或是因为讨好型人格而备受煎熬,整日在“内耗”的自我斗争之下,做不到自己想做的事。

      是什么束缚了我们的脚步?

      (图片截取自《后浪》演讲视频)


      01 我们为何分不清努力的动力

      年轻人努力的动力其实有很多,比如:

      我要买房买车,过我想要的生活;

      我不想甘心落后,我不甘心平凡;

      我逼着自己优秀,是因为我讨厌我的家庭,我要远离他们的掌控。

      我们做一件事的推动力,叫做对于这件事的原始驱动力,我们努力后产生的结果的不同,因为驱动力不同而产生不同的结果。

      在正面的推动力和负面的推动力中,正面的推动力能让人更加持久地进行努力,同时也更加具有效果。

      举个例子:

      相同的一件事:在大城市找到一份高薪的工作

      正面推动力:我要追求我的自由,我要让我的生活更好

      负面推动力:为了不回到老家被人看低,为了不被人在背后说三道四

      我们可能下意识地就想要选择第二种推动力,认为这样能让我们更好地努力,更好地朝着我们的目标奋进。

      但实际上我们的心理循环是这样的:

      我们找到工作,过上了我们想要的生活——我们终于有了本钱可以对那些昔日看低我们的人挺起胸脯——我们取得了成就,同时避免了我们的坏结果,我们立刻开始沾沾自喜——结果我们就不想要再努力,甚至觉得这样做非常累,工作也越来越疲惫。

      最后的结果其实还是在原地打转。等到工作支撑不下去了,我们就想要辞职。最后我们还是踏上了我们最不想踏上的那条路,进入一个无可避免的恶性循环。

      为什么会这样?因为负面推动力只是为了让我们解决问题,至于解决问题以后,我们就无法再维持当初做这件事的初衷;

      而正面推动力,则会让我们越来越自信,越来越充满希望。但凡取得了一些成就,我们就会有成就感,觉得我们距离我们对目标的追求更进一步。这种情况下,我们还会继续努力下去。

      “让自己变得更好,追求更好的生活”这句标语永远不会有错。不要觉得它好像太过中二,太过虚无缥缈,太过不接地气。

      也千万不要迎头给自己浇一盆冷水,嘲笑说:哪有什么更好的生活?那都是骗人的!

      人类对美好的向往,永远是战胜一切的法宝。

      (图片截取自《后浪》演讲视频)

      02  我们为何总是看到阴暗面


      假如现在有这样一件事:

      员工A在一个项目跟进过程中做的非常不错,老板对他进行了提拔,但同时对他更加严格要求了一些。

      这时候员工A可能会不自觉地想:

      是我做的不够好?老板不喜欢我?老板觉得我的能力不够?

      凡事先看阴暗面,几乎已经成为了我们“疑心病”的一大表现。它让我们变得犹豫不决,在面对别人的嘉奖时也不敢主动接受,面对别人的善意时几乎本能地想要推拒,满脑子都是大大的弹幕:

      对我这么好是不是有所图谋?你想要达到什么目的?

      实际上,真的并没有那么多的人怀着恶意,太过强大的自我?;げ阒换崛米约旱纳窬笨檀τ诒两糇刺?。

      人会下意识对有可能产生的消极影响产生规避,同时考虑到最坏的结果。把一个人想象成坏人其实很容易,但觉得一个人善良却难于登天。这几乎是所有人的通病。

      但其实真的,没有必要把自己护卫得那么严实。

      经历过一次失恋我们可能会将所有喜欢我们的人拒之门外,或者在恋爱过程中不由自主把现任和一举一动和前任连接起来,在心里告诉自己:他不喜欢我,他不喜欢我,我还会被人抛弃。

      那么这段恋情,可能就真的会无疾而终。

      我们对别人恶意的揣测只会让我们的大脑接收到一个“周围是不好的人,你遇到的都是不好的人”的指令,这个指令深深种在我们的潜意识里,见识到黑暗面之后它开始失去了太多安全感,我们自身就会产生焦虑不安,自卑自虐的情绪。

      就像演讲词中所说:

      弱小的人才习惯嘲讽与否定

      内心强大的人从不吝啬赞美与鼓励

      海纳百川,有容乃大。我们允许有不同于我们的事物存在,并且以一种尊重的态度去面对,这才是“强大”的定义。

      (图片截取自《后浪》演讲视频)


      03  我们为何不敢正视自己

      疫情期间宅在家里,一定闲的无聊透顶。在这个现代社会的媒体横流消息遍地的生活里,没有社交,不能出门,几乎也锁死了我们展示自己的机会。

      面对屋子里冷硬的墙壁,我们发现自己似乎一无是处,或者发觉自己是个无聊的人,是个贪婪懒惰的人,是个不想进步,不想工作学习的人。

      我们或许会选择逃避,唯独不敢正视自己。

      我希望我是个精英阶层,

      我希望我家财万贯;

      我希望成为一个举手投足得体自然,聚焦全场目光的优秀者。

      人人都想要那个完美的自己,但其实所谓的“完美”只在童话和小说中呈现。我们忍受不了这个真实的自己,这个每天贪睡不起,和恋人吵架,颓废消极的自己。

      当我们赖以伪装的假面被揭穿,一切赤裸裸地展现在我们自己面前,我们发现自己原来这么差劲,我们感到失望,并且对自己不喜欢。

      自责的同时,自卑、焦虑、抑郁就会接踵而至。相信我们每个人都会或多或少有不喜欢自己的时候,但实际上,我们每个人都只是普通人而已。

      承认自己的平凡,扔掉最自己严苛的要求。关起门来想想自己是个怎样的人,什么对于自己重要,自己爱的人,热爱的事情,无法抛弃的信念和理想。

      古罗马哲学家普洛丁说:

      真实就是美,与真实对立的就是丑。

      正视自己的缺点和长处,正视自己的自卑和焦虑,正视自己现在所在的状态,摆脱竭尽全力想要改变它的心情,用一种客观理性的视角去观察它,静下心来接纳它。

      当你从先前的主观视角里摆脱出来,你就会发现,其实,真的没什么大不了。

      找到那个真实的自我之后,别人再对你进行任何有偏差的评价,你就不会再觉得他们会影响你,包括原生家庭——因为自己最清楚自己是个什么样的人。

      04  我们热爱的,正是我们的生活

      我们可能仍然处于黑暗和迷茫之中,在原生家庭的影响之下找不到方向,处于自卑情绪里不能脱身;但我们仍然有很多的时间和精力,可以努力寻找光明,可以尝试不同的选择。

      可能在改变的过程中需要我们不断挣扎,但觉醒自我永远不迟,因为之后的每分每秒都是我们真正活过的人生。

      我们的喜怒哀乐,我们的悲欢离合,我们的情绪,我们遇见的人。在我们的生活里出现的一切都不多余,因为那是我们认真活过的标志。

      抛开那些对于现实状况和问题的考虑,我在这里仍然想说一句烂大街的鸡汤:

      即使世界上有百分之90的失败和黑暗,但仍然有百分之10的成功和光明值得我们追求。

      我们不能因为现实中是如此迷茫和黑暗,就甘心任由我们的消极情绪肆虐,任由我们自暴自弃沉沦在其中。相反,我们应当去无所畏惧地挣扎,只要能做出一点点改变,其实就已经是对自己的突破。

      你所热爱的,就是你的自我,你的生活,你的一切。

      (公众号:一只啊宅,指引你的迷茫,找到自我的觉醒~)
      原创:一只啊宅

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