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    写给心累的你:做人,越简单越好

    原创
    2020-05-10  雪落无尘X

    万千人海里,幸好遇见你。

    点击右上角“关注”,你的心事有我愿意听。

    这两天手机摔坏了,打算买部新手机。只是不知道买哪款,就上网看看手机测评,浏览了很多视频和文章,一直拿不定主意。

    想买这款手机,系统好不卡顿;那款照相功能不错,可刚才看的外表更好看……

    这么多手机,看得我眼花缭乱,选了一天,也没有选出一部心仪的手机。

    在选择手机之前,我心中已经有了关于手机的标准,可是挑着挑着就忘了。

    现在市场上选择越来越多,每个人买东西都要货比三家,想买到性价比最高,最完美的。

    结果,买不到心中的完美产品,只会来回的挑,恶性循环。其实,买东西本来是件轻松的事,在大量的选择下,原本因购物带来的兴奋感,被选择带来的压力磨灭。

    其实,人生最高级的生活方式:简单。

    01

    心理学家施瓦茨,曾提到一个词,叫“选择悖论”,大意是:

    幸福意味着拥有足够的选择自由,但物极必反,更多的选择,并不能带来幸福感。恰恰相反,选择越多,幸福感越差。

    根本原因,是人类漫长的进程中,我们的大脑并不适应具有过多选择性的环境。现在社会发展越来越快,我们也从没像现在这样,有如此丰富的选择。

    在我们大脑的认知中,已经习惯于在资源稀缺的环境中生存。所以,大脑更适合感知风险,快速思考出应对措施。

    你是否发现,自己在买某件东西时,总是在纠结的情绪中难以走出来。

    比如,你打开购物软件,浏览自己中意的店铺。

    明明想着,我只买一件上衣,可你看到更好看的上衣,由一件变成两件,又看到自己中意的裤子。

    可是,手里的预算有限,你不能买太多商品,只能任选其一。这种纠结所带来的痛苦和压力,让你难受。

    国外曾经做过这样的实验:超市内摆了24种果酱,顾客可以随意品尝,并打折购买它们。

    第二天,超市只摆出6种果酱。和前一天24种相比,销量增加了10倍。

    面对太多的选择,人们无法选择,哪个口味更胜一筹。但如果自己买了其中一种,却不是最有性价比的,岂不是亏了?

    与其在众多选择中选最好的,那不如不选,太浪费时间。

    《思考,快与慢》中提到,在人们固有的认知中,最厌恶损失;选择越多,期望越大,同时失望也越大。与其抱着失望的风险,不如选择舍去。

    在加上中意的东西有太多替代品,想在众多选择中找到最优质的,意味着要花更多的机会成本,做出选择的付出也会更多。

    02

    曾经有人问雕塑大师罗丹:“什么是艺术?”罗丹回答:“减去多余的部分?!?/p>

    艺术影射人生,我们的人生,总是在众多选择中烦恼,对于有的事物过于纠结。

    朋友小丽总喜欢囤东西,每次去她家,满满当当,都是打折网购来的家居用品。

    某一天,她脑子一抽,把家中大多数的家居用品给挂上咸鱼,都低价卖了出去。

    等我再来她家,第一次发现,原来她家的格局非常不错。因为之前她家中的东西太多,没有办法欣赏。

    她心情愉悦地和我说,把东西收拾掉之后,心情不知怎的,也舒畅了不少。之前每天心情都非常差,现在感觉心里亮堂堂的。

    当我们拥有的东西变少,选择的范围减小,物欲随之降低,大脑也有空档专注于真正有意义的事情。

    《思考的技术》一书的作者大前研一,他是麦肯锡公司的咨询顾问,因为工作原因,每天需要大量时间进行工作和思考。

    为了增加思考的时间,他刻意减少工作外不必要思考的部分。比如,他会买十几件同样的衣服,买很多双同样的球鞋。

    因为样式一样,就不会像其他人,因为衣服样式不同,去花时间选择。

    所以,我们在面对过多的选择时,刻意去减小可选择的范围,选项减少,你自然而然会有答案。

    03

    现在太多的人,无法静下心,总是在不同的事情中穿梭,消耗精力。

    写给心累的你:做人,越简单越好。

    综艺《向往的生活》中的黄磊,曾因“两幅面孔”上热搜,被观众吐槽。

    其中有一期,嘉宾都是选秀的选手,虽然他们每个人都有一定的知名度,但黄磊老师并不认识。

    当选手上来的时候,他只是简单地和他们打了招呼,就继续在厨房做饭了。

    但当他的好友老狼和孙红雷来时,他的态度仿佛一百八十度转变,和他们热情地聊天打趣儿。

    后来,黄磊解释说:我和他们并不熟,没有必要和不熟的人聊天瞎扯。

    网友们评价他为没情商。在我看来,黄磊这样有社会地位的人,没有必要去刻意维持人脉,消磨精力。

    每个人的精力都有限,若都是用在不重要的人身上,真正的好友,该如何维持感情?

    其实,我们每天有很多时间,就是不会安排,也不去管理。那就学会把时间给值得的人,值得的事。

    适当管理时间,也就是在管理自己。

    现在或许很辛苦,多年之后,你会感谢现在的自己。

    .END.

    作者:雪落无尘,作家,情感咨询师。遇到任何情感困扰,都可以发私信给我哦~

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